Personal Trainer

Personal trainer Helsinki, Jyväskylä ja Vantaa. Fresh fitnessin koulutetut personal trainerit tekevät harjoitusohjelmat tarpeidesi mukaan.

Fresh Fitness tarjoaa laadukkaat personal trainer -palvelut kaikilla paikkakunnilla. Kuntosalimme sijaitsevat Helsingissä Viikissä ja Sörnäisissä, VantaallaJyväskylässä, Espoossa ja Tampereella missä asiakkaitamme liikuttavat ryhmäliikuntaohjaajien lisäksi asiantuntevat personal trainerit.

Fresh Fitnessissä personal trainer -palvelut ovat monipuolisia ja ne on suunniteltu juuri sinun tarpeitasi varten. Ammattilaisen avulla harjoittelu on turvallista, tehokasta ja hauskaa. Kun harjoittelet yhdessä personal trainerin kanssa, sitoudut harjoitteluun paremmin. Olitpa aloittelija tai konkari, henkilökohtaisesta valmentajasta on hyötyä kaikille. Tutustu myös uuden Smart -jäsenyytemme sisältöön.

Saavuta näkyviä tuloksia nopeammin personal trainerin avulla

Fresh Fitnessin personal trainerit ovat koulutettuja ammattilaisia, jotka ovat erikoistuneet henkilökohtaiseen valmennukseen. He auttavat mielellään sinua saavuttamaan treenitavoitteesi. Henkilökohtaisilla valmentajilla on runsaasti tietoa ja kokemusta liikuntaharjoittelusta, minkä lisäksi he motivoivat ja kannustavat sinua parhaaseen suoritukseen. Löydät personal trainereidemme tarkan koulutuksen ja työkokemuksen jokaisen kuntosalin sivuilta.

Ammattitaitoisen personal trainerin avulla harjoittelu on mahdollista nostaa aivan uudelle tasolle. Uusien vinkkien ja oppien myötä harjoittelusta tulee tehokkaampaa ja saavutat näkyviä tuloksia nopeammin. Laadimme sinulle yksilöllisen harjoittelusuunnitelman, jonka lähtökohtana ovat tämänhetkinen tilanteesi ja tavoitteesi.

Tavoitteesi määrittelevät sen, mitä personal training -paketin aikana tehdään. Tavoitteena voi olla esimerkiksi pudottaa painoa, kohottaa kuntoa tai lisätä lihasmassaa. Sen mukaan paketti voi sisältää esimerkiksi kuntosaliharjoittelua, juoksulenkkejä ulkona tai ravitsemusvalmennusta. Personal trainer -valmennuksen aikana saavutat kropassa erinomaisia muutoksia.

Personal trainer opettaa sinulle kaikki kuntoliikkeet tarkasti, jotta osaat tehdä ne varmasti oikein. Samalla vältät treenaamiseen liittyvät virheet sekä vammat, joihin aloittelija tai tietämätön treenaaja helposti sortuu. Opit myös ruokailun salat, niin että ravinto tukee treeniäsi. Oikeaoppisen ruokavalion ansiosta energiaa riittää treenaamiseen, saat kaikki tarvittavat ravintoaineet ja voit mahdollisimman hyvin.

Kokeneet treenaajat kaipaavat usein treeniin vaihtelua tai lisää tehoa. Personal trainer auttaa sinua kehittymään ja kertoo, miten pääset eteenpäin. Jos tähtäät maratonille tai haluat kiinteytyä vaikkapa häitä varten, henkilökohtainen valmentaja auttaa sinua pääsemään tavoitteisiisi.

Personal training -hinnasto

Tarjoamme asiantuntevaa personal training -palvelua edulliseen hintaan. Tutustu hinnastoomme:

  • 1 x 55 min 19,90€*
  • 5 x 55 min 320 €
  • 10 x 55 min 620 €
  • 20 x 55 min 1 200 €
  • 30 x 55 min 1 700 €

* ostorajoitus/1 treeni/jäsen/jäsenyys

Täältä löydät personal trainerit:

Kuntosali:

  • Mimi Cajander/Sörnäinen

    Koulutus: – Liikuntaneuvoja (Pajulahden urheiluopisto) – Personal Trainer (TrainerLab) – Kahvakuula- ja Kehonpainoharjoittelunohjaaja (Spartan) Kokemus ja osaaminen: Olen 35 vuotias… Lue lisää

  • Tuomas Takalo/Viikki

    Koulutus: FitClub- valmentajakoulutus IFBB- Virallinen valmentaja Kokemus ja osaaminen: PT-työn kokemukset yli 10 vuoden ajan takaavat Sinulle laadukkaan treenauspalvelun sekä ruokavaliosuunnittelun… Lue lisää

  • Heidi Petrell/ Viikki

    Koulutus: – Spartan Gear toiminnallisen harjoittelun personal trainer -Spartan Gear kahvakuula- ja bodyweight training ohjaaja -Liikunnanohjauksen peruskurssi ja Fisaf Kuntosaliohjaaja Kokemus j… Lue lisää

  • Benjamin Ahlblad/Suomenoja

    Koulutus: – FAF Finland – Gym Instructor – FAF Finland – Personal Trainer Kokemus ja osaaminen: Haluatko kasvattaa lihasmassaa, polttaa rasvaa ja muokata kehonkoostumusta sekä… Lue lisää

  • Esa Tirkkonen/Suomenoja

    Koulutus: – Trainer4You Hyvinvointivalmentaja – Trainer4You Kuntosalivalmentaja – Trainer4You Personal Trainer – Urheiluhieroja Kokemus ja oasaminen: Tavoitteenani on opastaa … Lue lisää

  • Louis Sosa/Sörnäinen

    Training Education: YLAB Sweden – Certified Professional Personal Trainer (EU qualified) F&S Sweden – Certified Gym Instructor & Individual Training F&S Sweden – Certified Kick Boxin… Lue lisää

  • Mia Heinänen/Sörnäinen

    Koulutus: – Trainer4You kuntovalmentaja – Trainer4You  kuntosalivalmentaja – Trainer4You Personal trainer   Kokemus ja osaaminen: Personal trainerina olen avoin, iloinen, helpo… Lue lisää

  • Jaana Hakulinen/Myyrmäki

    Koulutus: Personal Trainer   Trainer4You Kuntosalivalmentaja Trainer4You Hyvinvointivalmentaja Trainer4You Kahvakuula ohjaaja Spartan Gear   Kokemus ja osaaminen: Sinun tavoitteesi on minun tav… Lue lisää

  • Lotta Kainulainen/Jyväskylä

    Peruskoulutus: Liikunnanohjaaja (AMK) Liikuntaneuvoja Liikunnanohjauksen peruskurssi FISAF- kuntosaliohjaaja Kokemus ja osaaminen: Valmentajana olen erittäin eneriginen ja iloinen, mutta osaan olla m… Lue lisää

  • Simo Lampinen/Viikki

    Koulutus:  Liikuntatieteiden maisteri (LitM) Liikunnanohjaaja (AMK) Personal Trainer (FAF)   Kokemus ja osaaminen: Liikunta-alan monipuoliset opinnot sekä erilaiset työtehtävät liikunta- ja … Lue lisää

  • Jukka Kainulainen/Myyrmäki

    Koulutus: Liikunnanohjaaja (AMK) Urheiluhieroja Personal Trainer Liikuntalääketieteen perusopinnot Useita liikunnanalan lisäkoulutuksia Kokemus ja osaaminen: Olen työskennellyt Personal Trainerina… Lue lisää

  • Joonas Hautamäki/Myyrmäki

    Koulutus: FAF International Personal Trainer / CYQ Level 3 Certificate in Personal Training FAF Gym Instructor / CYQ Level 2 Certificate in Fitness Instructing Painonnoston ohjaajakoulutus 1   Ko… Lue lisää